توضیحات
معرفی
زيتون حاوي ميزان زيادي روغن غيراشباع مونو است. حاوي مواد شيميايي گياهي است که باعث کاهش کلسترول و خطر ابتلا به سرطان مي شود. حاوي ميزان زيادي آنتي اکسيدان است. دوام و مدت نگهداري آن نسبت به روغن هاي ديگر بيشتر است و حتي مي توان آن را فريز کرد.مصرف روغن زيتون خطر سرطان سينه را کاهش مي دهد پژوهشگران به زنان توصيه مي کنند که در رژيم غذايي خود از زيتون و روغن آن استفاده کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.